Kreatīns ir slāpekli saturoša organiskā skābe, kas dabiski tiek ražota organismā, galvenokārt aknās un nierēs. Tas ir atrodams arī dažos pārtikas produktos, piemēram, gaļā un zivīs, un to var lietot kā uztura bagātinātāju.
Specifikācijas
- Ķīmiskā formula: C4H9N3O2
- Molekulmasa: 131,13 g/mol
- Izskats: balts kristālisks pulveris
- Šķīdība: šķīst ūdenī, nedaudz šķīst etanolā
- Kušanas temperatūra: 297-298 grādi
Lietojumprogrammas
- Sporta sniegums: kreatīnu plaši izmanto sportisti un kultūristi kā veiktspēju uzlabojošu papildinājumu. Tiek uzskatīts, ka tas uzlabo muskuļu spēku, izturību un izmēru, kā arī samazina nogurumu intensīvas slodzes laikā.
- Neiroprotekcija: ir pierādīts, ka kreatīnam ir potenciāla neiroprotektīva iedarbība, īpaši smadzenēs, un tas ir pētīts kā dažādu neiroloģisku stāvokļu, tostarp Parkinsona slimības un Hantingtona slimības, ārstēšana.
- Cits: ir pētīts arī kreatīna potenciālais ieguvums sirds mazspējas, diabēta un citu slimību ārstēšanā.
Uzglabāšanas apstākļi
- Kreatīns jāuzglabā vēsā, sausā vietā, prom no gaismas un mitruma.
- Ieteicams turēt tvertni cieši noslēgtu, kad to nelieto, lai novērstu mitruma uzsūkšanos.
- Augstas temperatūras, mitruma vai saules gaismas iedarbība var izraisīt izstrādājuma degradāciju.
- Kreatīna piedevas nedrīkst sasaldēt, jo tas var izraisīt produkta fiziskas izmaiņas, kas var ietekmēt tā efektivitāti.
Populāri tagi: kreatīns, Ķīnas kreatīna ražotāji, rūpnīca
